Kategori: Sağlık

Bahar Alerjisi Olanlar İçin Altın Değerinde 7 Öneri

Yağışlı ve soğuk havaların ardından bahar yavaş yavaş yüzünü göstermeye başladı. Baharın gelmesi bazıları için öksürük, hapşırma, göz kızarması ve cilt kaşınması demek. Çoğu insanda bulunan bahar alerjisi de yavaş…

Read More Arrow

SPOR EGZERSİZLERİNİN KALP VE DOLAŞIM SİSTEMİNE ETKİSİ

Düzenli yapılan bedensel egzersizlerin, sağlık için önemi artık herkes tarafından bilinmektedir. Egzersiz yapmak kasların, kemiklerin, eklemlerin, kalp-damar sistemi ve fonksiyonlarının en uygun şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Dayanıklılık sporları (Uzun mesafe koşuları,…

Read More Arrow
cool good eh love2 cute confused notgood numb disgusting fail